po ciąży

Czy ten lioton ma jakas nazwe?? Jakas firme?? i ile kosztuje? no i czy rzeczywiscie nastepuje po nim redukcja rozstepow? Ja mam duze i brzydkie blizny na brzuchu (po ciazy).ble ewel

[...] masz jeszcze wiele do zrobienia to jakby nie patrzył jest o niebo lepiej niż było.Co do brzucha to bez urazy ale próbowałeś może takich maści których używają kobiety po ciąży?Wiem że jest coś takiego ,wrzuć fotki do działu uroda tam ci pewnie coś doradzą,co do sylwetki to powinieneś pracować przede wszystkim nad klatą szczególnie nad dołem [...]

Czesc podziwiam i trzymam kciuki ☺ ja tez wracalam do formy po ciazy (u mnie zostala sama skora i kosci). Super wygladasz ☺

hey awokado wyciapkalam z ugotowanym jajkiem i taka pasta na liscie jakiejs chrupkiej salaty i mniam mniam - ja lubie z cykoria....dzieki dziewczyny za porady za chwile dorzuce moja miske na jutro. Czy rozklad 120 g bialka, 150 g weglowodanow i reszta tluszczu jest ok? po kilku dniach cwiczen na zamkniece diastasis mam dziwne uczucie - niby [...]

kurcze bo mi się wydaje ze w takim razie po ciąży moja waga naturalna zakodowana przesunęła się na wyższą

muszę do Szefowej się uśmiechnąć , to chyba w najbliższym poście napiszę, ja kurcze dużo czasu straciłam przez zamykanie distais, taka rehabilitacja po ciąży no ale co się odwlecze to nie uciecze

E po co się zastanawiać na zapas, po ciąży jak się hormony przestawią to za nic się nie schudnie, a to cukrzyca ciążowa, a to tarczyca rozwalona, a to estrogeny oszaleją, możliwości jest wiele, a jak, nie daj Boże, trzeba będzie cesarka rodzić to i flak zamiast brzucha zostanie @-)

No tak dieta dietą, ale cwiczenia trzymałam...sama nie wiem co teraz myślec chyba poprostu podziękuje za uwagę choc przykre to...swoja drogą ciekawe czy inne ladies nie wracają.Dzieki Wam za pierwszym podejściem schudłam i nabrałam formy po ciązy.Potem był wypadek z szyjnym-wtedy też nikt za bardzo nie chciał pomóc przy cwiczeniach.Dzięki Wam [...]

[...] jest tak strasznie ale troche widac) macie jakis wypróbowany kosmetyk-cudo? Te kosmetyki to cudownie portfel opróżniają Moja droga, mam dla ciebie niemiłe wieści: po ciąży ZAWSZE skóra sie marszczyć będzie. Coś się tam obkurczy, ale nawet jeśli będziesz kiedys miała brzuch jak dechę i kratę na wierzchu, to i tak nadmiar skóry pozostanie.

Czarnulka, hormony musza sie ustawic. Nie spiesz sie, to tylko 2 miesiace od porodu. Zadnych low carbow, tarczyca ma zwyczaj dziwne rzeczy wyprawiac po ciazy, wiec mozesz jej kuku zrobic.

Po ciąży, karmiąc piersią i startując z wagi ok 76 kg pięknie chudłam jedząc ok 2200 kcal a nawet wiecej kiedy doszly treningi silowe. LC przy karmieniu piersią to prosba o zanik laktacji a juz w połączeniu z głodówką jaką sobie wyliczyłaś to na pewno Jesteś młoda nie rozwalaj sobie organizmu głupimi dietami, tym bardziej że karmiąc nie dasz rady [...]

Koleżanka "schudła" po ciąży 25kg, z czego min. 10kg to dziecko i inne ciążowe sprawy, zatem suma sumarum faktyczny spadek masy ciała nie jest masakryczny, a mimo to jej skóra (wg niej samej) wygląda źle. Wniosek nasuwa mi się jeden: niedobory o-3 :-))

bo tak to juz jest ze schodzi nam tluszcz wpierw z miejsc do tego najbardziejpredysponowanych wiec chudnac schudniesz pierw z biustu, bo masz figure gruszki zastanawiam sie co tak ci powalilo gospodarke hormonalna ze cos takiego sie dorobilas trening znajdziesz w regulaminie zobacz tez mij post z cwiceniami po ciazy i zacznij robic trening [...]

[...] To dla nas żaden problem Kolejna sprawa: zdjęcia sylwetki. Sama waga i wymiary nam mówi bardzo mało. Chciałabym też wiedzieć, jak ma się sprawa z Twoim brzuchem po ciąży, konkretnie: czy masz diastasis, czyli "szczelinę" pomiędzy mięśniami brzucha: Połóż się na plecach z ugiętymi nogami, stopy płasko napodłodze. Napnij [...]

Ja mam 168 wzrostu tkanki tłuszczowej, było za dużo 26 %, tym bardziej że była taka dziwna galaretowata (pozostałość po ciąży), Chciała bym jeszcze zrzuć 1 kg w ciągu 2 tygodni także podpije od jutra trochę z kcal na razie powolutku. Co do treningów to się nie opyerdalam, oj nie choć fakt jest taki że czas zakończyć FBW-y i skupić się na tym co [...]

No wiesz :p dobre układy kazdyy postrzega inaczej :p ja mam taka kochana mamusie ze poprostu mnie rozumie i jesli na cos sie nie zgadza to tylko dlatego ze sie boi (tak jak np zakazenia w kolczyku) ale wszytsko da sie jej wytlumaczyc na spokojnie i jest git :] to samo jest z imprezami itd :D i tez jestem ciekawa czy dziurka zawsze zarasta bo [...]

[...] zrobiłam sobie już przerwe w tabletkach antykoncepcyjnych-rigevidon-może to przez nie nie idzie mi chudnięcie:)W sumie warze 70kg przy wzroście 168,nie jest jeszcze tak źle ale strasznie przeszkadza mi brzuch po ciąży...nie chce się zgubić a już minęło 2 lata po porodzie.Prosze poradźcie mi co mam robić, bo coraz bardziej jestem zdesperowana....

Poczytaj linki z regulaminu i zastanów sie czy droga którą my uważamy za słuszna tobie pasuje, bo to co robisz nie tylko do niczego dobrego nei prowadzi, ale przyczyni sie do pogłębienia wady postawy, problemów z kręgosłupem i jak rzeczywiście masz diastasis to jeszcze dużych problemów z miesniami brzucha. Ale callan nie proponuje tych ćwiczeń dla [...]

Rozumiem, mam zdjęcie brzucha przed ciaza to ocenisz czy zmiana po ciazy, moim zdaniem nie.

A masz taka budowę? wąskie chłopięce biodra, brak szerokości w dolnych żebrach (co najczęściej niestety po ciązy znika)..?